《薄荷健康》查询食物热量详细操作教程

《薄荷健康》查询食物热量详细操作教程，那么薄荷健康怎么查询食物热量呢，小编整理了相关的内容，希望对大家有所帮助。

薄荷健康怎么查询食物热量？

1、打开薄荷健康app，点击页面顶部的搜索框

2、在搜索框中输入自己想要查看热量的食物名称

3、比如搜索米饭，就会出现很多相关结果，如下图所示

4、最后，点击其中任意结果即可进入查看食物的热量详情信息

《薄荷健康》记录运动详细操作方式

《薄荷健康》记录运动详细操作方式，那么，如何利用薄荷健康来有效记录运动数据，从而更好地管理自己的健康呢，小编整理了相关的内容，希望对大家有所帮助。

薄荷健康怎么记录运动？

1、打开薄荷健康app，点击记录；

2、点击“+”号图标；

3、点击记运动；

4、找到自己的运动方式，填写运动时间，点击保存。

《薄荷健康》如何设置减肥计划

薄荷健康的设置减肥计划功能犹如一盏照亮减肥之路的明灯，具有至关重要的意义和价值。当我们使用这一功能时，就仿佛为自己的减肥之旅绘制了一幅精确的地图。

减肥计划方法

1、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项，在这里大家可以根据自己的个人情况进行设置。

2、譬如体重管理目标，是减重还是塑形，是保持还是增重；又譬如目标体重和希望达成目标体重的时间。